Отправлено: 11.11.23 18:49. Заголовок: Как избавиться от лишнего веса?

Всем привет из Москвы. Я в прошлом году на удаленку перешел и начал стремительно полнеть. Уже наклоняться тяжко стало. Понял, что надо что-то делать. А что? Как теперь в форму вернуться?

 Отправлено: 11.11.23 19:07. Заголовок: Ну а как вы хотели? ..

Ну а как вы хотели? Это очень частая проблема для удаленщинков. Двигаетесь то вы мало. По крайней мере явно меньше, чем было раньше. Вот и получается - активность снизилась - вес вырос! Занимайтесь спортом и тогда сможете этот баланс вернуть в норму. Можете, например, про аренду тренажеров подумать: https://fitsharing.ru/ Удобно же, когда никуда не надо идти и можно заниматься прямо дома!

 Отправлено: 11.11.23 19:19. Заголовок: Тут, думаю, не тольк..

Тут, думаю, не только в движениях дело. Просто когда сидишь весь день дома, то постоянно тянет что-то перекусить. Холодильник-то всегда под рукой, вот и результат!

 Отправлено: 11.11.23 20:20. Заголовок: Нет, ну если наклоня..

Нет, ну если наклоняться тяжело, то это уже реально проблема. А дальше что? Одышка, давление, гипертония? Не хочу пугать, но вам срочно надо за себя браться