Отправлено: 18.11.23 18:53. Заголовок: Очень похудеть хочу!

Всем привет из Москвы. Я работаю удаленно и как результат - набрал уже 12 кило лишних. Вот что значит из дома не выходить. И что теперь - как от этого добра избавляться?

 Отправлено: 18.11.23 19:06. Заголовок: А у многих, кто рабо..

А у многих, кто работает из дома, такая проблема. В наш век ведь даже в магазин ходить не надо - все принесут с доставкой на дом. Вот и результат - можно сидеть у компа, есть и толстеть. Ужасно!

 Отправлено: 18.11.23 19:31. Заголовок: Конечно, ужасно! Вед..

Конечно, ужасно! Ведь лишний вес - это не только некрасиво, но еще и ведет к серьезным проблемам со здоровьем. Вот и надо постараться до этого не доводить и как можно скорей привести себя в форму. А это значит, что вам надо пересмотреть свой рацион с учетом активности. Ну и спортом заняться. Вот здесь можно тренажеры для дома для похудения в аренду взять: https://fitsharing.ru/

 Отправлено: 18.11.23 19:43. Заголовок: Если вы раньше работ..

Если вы раньше работали в офисе и ездили туда каждый день, а тут вдруг перестали выходить из дома, то конечно для организма это стресс - он и начал все лишнее про запас в жирок откладывать